おふらいん

身体も環境も変化の渦中のアラサー女子の皆さん。ストレス発散、どうしてますか？この記事では自らもハードワークによるストレスで、バストまわりがげっそりしてしまった過去を持つ筆者が伝える、アラサー女子とストレスへの向き合い方、バストメイクとストレス緩和をお伝え。

理学療法士の経験があって、実際にサロンを運営している筆者だからこそ伝えられる、『美』と『健康』両方叶う、満足度高いプライベートサロンのススメ✍についてシェアします♡

スポーツブラは運動強度によって選び方が変わります。ダンスやランニングを楽しみたいアラサー女子に見てほしい、バストを守ってボディラインを整えるためのスポブラ選びの方法をまとめました。ぴったりなスポーツブラも具体的にご紹介しています。スポブラ選びの決定版パート２！

アラサー女子の皆さん、スポーツブラの選び方は知っていますか？日本の健康ブームに伴い、私たちが触れることができる運動も多様化。ストラップの太さや形、カップの形…。実は運動によって見るべきポイントが違うのです。この記事ではスポーツブラの選び方をまとめました。

今や世間では一般的になりつつあるナイトブラ。「寝てる間にバストが垂れてしまう。」といった理由で徐々につけるのが当たり前の風潮になってきていますよね。しかし！実はバストをきれいに育てていく『育乳』のためにはつけるのは逆効果なのです。この記事では、みんな気になるナイトブラについてお伝えします。身体の専門家である理学療法士の視点から、医学的な知識も踏まえ、なぜいらないとされるのか？美胸・デコルテケアで本当に大切にしたいポイントは？といった気になるポイントをわかりやすくお伝えしていきますね。