ホルモン・産前産後

ママに贈る姿勢と自分ケア講座開講。普段は健康経営やPMS・生理などを中心とした女性の健康に関して活動するあおぞら教室講師の"ao"。ご依頼を頂くと出産・子育て未経験でも今日のような活動も行います。今日はその理由を講座の様子とあわせて投稿します。

生理ってよくわからないしめんどくさい！そう思っている人が多いのでは？知るだけで安心して、快適に過ごせる、そんなヒントをアラサー理学療法士あおぞら教室の講師aoがお伝えします。女の子の健康を考えるうえで切っても切り離せない生理のお話です。