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生理ってよくわからないしめんどくさい！そう思っている人が多いのでは？知るだけで安心して、快適に過ごせる、そんなヒントをアラサー理学療法士あおぞら教室の講師aoがお伝えします。女の子の健康を考えるうえで切っても切り離せない生理のお話です。