こんにちは！
頑張るアラサー女子のつどい場、〈おふらいん〉へようこそ✨Aoiです(#^^#)
前回はヨガやウォーキングなど強度レベル１のスポーツブラの選び方をお伝えしました。
今日は前回に引き続き、運動強度別のスポーツブラの選び方について。少し強度がアップしたダンス💃やジョギング🏃のときの選び方をお伝えします♡
- これからダンスやジョギングを始めたいと思っている
- なんとなくスポーツブラを選んでいる
- 運動中のバストの揺れが気になる
このあたりに当てはまる方は、きっと参考になるはず！みてみてください！
それではLet’ｓGo！
運動強度level.2
運動強度level2の動きの特徴
強度lv.2の特徴はズバリ！！
ジャンプと動きの多様性
例を挙げると
→ダンス・ランニング・エアロなど。
いろんな方向への大きな動きと、ジャンプ要素が合わさっているのが特徴。
ジャンプが加わると、バストは∞に動くといわれています。動きの方向と衝撃などバラエティーに富むストレスがバストにかかりはじめます。
強度level2 スポーツブラ選びのポイントは？
この強度レベルでスポーツブラに求められるのは
- 可動性を妨げないための伸縮性
- 前方からの適度な圧迫
写真で見るとこんな感じ。
強度lv.1のヨガやウォーキング用と比べると
- ストラップが太めのY字
- 肩甲骨は押さえない
- カップが3Dになっている
といったところが特徴。
固定性はアップしているけれど、抑えつけすぎていないおかげで、
動きは妨げない工夫がされています。
また、カップの形も少し変化。
こんな感じで、スポーツブラのカップ部分の構造自体が3Dになっているものが多く、バストへのサポート力もアップしてますよね✨
まとめ
今回はダンスやランニングなど、運動強度level2にぴったりなスポーツブラを選ぶポイントについてお伝えしました。
- 運動強度level2＝ダンス,ランニング,エアロなど
- あらゆる方向への動き×ジャンプ
- 太めのY字ストラップ
- 3D型のカップ
今HOTなダンス・ランニング。
せっかくチャレンジするなら、変わりゆく自分の身体を大切にしながら、存分にチャレンジしてみて♡自分に合うものをつけるだけで、バストへの負担を気にせずHappyな気分に浸れるはず。ぜひ参考にしてみてください！
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